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 足痩せに必要なたった3つのこと！ 「足の太いことが気になって、筋トレや運動を始めたら、かえって足が太く見えるようになった。 これって筋肉太りなの？ 」などといった悩みを持っている方、いらっしゃいますよね。 実際に筋肉によって足が太く 『ふくらはぎが太くてカッコ悪い』 『ふくらはぎが太すぎてショートパンツが似合わない』 『ふくらはぎの痩せ方が知りたい！』 このように悩んでいる男性の方、意外と多いですよね？ 特に筋肉太り体質のひとは、特に鍛えているわけでもないのにふくらはぎが太くなってしまいがち 筋肉太りの方は、ふくらはぎが 常に硬い・つまめるお肉が少ない方 のが特徴です。 原因は 筋肉の酷使・疲労の蓄積 によるものが多く、特に 中学生・高校生時代 に運動部に入っていた女性に多い傾向にあります。 ふくらはぎを細くする方法はコレ むくみ 脂肪 筋肉太りの痩せ方 筋肉太り 筋肉 落とす ふくらはぎ 筋肉 落とす 足痩せ ふくらはぎ 筋肉太り